Бодибилдинг

Эдуард Ламухин

главный специалист управления технической поддержки

Коллеги разделяют ваше увлечение?

Есть еще несколько человек, которые тоже занимаются бодибилдингом. Но это просто общий интерес, вместе мы на тренировки не ходим.

Помогает ли спорт в работе?

Уже около двенадцати лет я тренируюсь четыре-пять раз в неделю. Это помогает не столько в работе, сколько в жизни вообще. Бодибилдинг дисциплинирует: здесь ты должен быть сконцентрирован, должен следить за режимом питания и сна. Учишься планировать действия и контролировать себя. Сам и не замечаешь, как начинаешь работу планировать так же четко, как тренировки.